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美美的妝容以及個性十足的穿搭，當然還需要一亮麗的秀髮才算完整啊！不過經歷了一整個冬季裡乾燥和靜電的摧殘，再好的髮質也招架不住.....毛躁、乾燥、斷裂、分岔，這些都是你該好好照顧頭髮的警訊呢！今天妞編輯為大家整理了日本女孩保養頭髮的小法寶以及美髮師的正確頭髮保養步驟，用對的保養方式讓髮質重獲新生～
source:バサバサの夏髪には-mery



日常生活中，洗頭是每天（或每隔一天）都需要進行的動作，所以無論你用再好的護髮產品後天補救，都比不上正確的洗髮觀念！妞妞們快跟著步驟一步一步檢視自己平時是否有用對的方式洗頭吧～

一、洗頭前先梳整頭髮
source:髪の洗い方から見直そう！ -president
洗頭前一定要先用大梳子梳理頭髮，能幫助把頭髮上的污垢、灰塵梳掉一些。建議在進行這個步驟時，選擇鬃毛梳會比較適合。除了梳去汙垢之外，也可以利用這個步驟稍微按摩頭皮，促進血液循環喔！

二、溫水確實沖洗整個頭
source:髪の洗い方から見直そう！ -president
其實單單用水沖洗，就能清除頭髮上80%的汙垢了。所以如果有確實的用溫水沖洗頭髮及頭皮，其實洗髮精的用量不需要太多。而這邊要注意千萬不要用太熱的熱水沖洗，不然反而會沖掉過多油脂，讓頭皮失去原有的保護力。如果不太清楚溫水的定義的話，建議以38度上下的水溫最為適當喔～


三、洗頭皮＞洗頭髮
source:髪の洗い方から見直そう！ -president
髮絲其實沒有我們想像的髒，反倒是分泌皮脂、汗腺的頭皮更是洗頭的重點！不過在洗頭時也要注意，不是用力抓洗才會乾淨，用指腹的部分輕柔畫圓才不會傷到頭皮喔。洗髮精的部分也要確實的在手中事先起泡，才能有效帶走頭上的髒污喔。


四、洗髮→護髮→潤絲
source:クラシエ　いち髪-livedoor
雖然許多女孩可能都會小偷懶，偶爾省略一兩個步驟。比如說今天有潤絲就不護髮了，或是今天已經護髮的就不用潤絲。（其實妞編輯也常常這樣！）不過設計師所建議的正確步驟其實是洗髮→護髮→潤絲，洗髮後的素髮狀態讓護髮素的營養更容易滲透髮芯，然後在以潤絲作為頭髮外層的保護膜鎖住養分。想讓護髮成分更好的被吸收，洗髮的順序可重要的！


以上就是由專業美髮師給大家的洗髮建議！同場加映一些洗頭需要注意的小地方，女孩們也一起筆記起來吧～

晚上洗頭比早上洗更好？
source:大島優子がお風呂でしっとりタマゴ肌披露！-cinema
凌晨三點到早上十點之間是頭髮的生長時期，因此毛孔會呈現鬆弛的狀態。若是在這時候洗頭比較容易阻塞頭皮毛細孔，可能會導致落髮。所以建議將洗頭時間移至晚上會比較好喔！

蒸氣能讓頭髮吸收力倍增？
source:ヘアパックでキラキラ☆-mery
面膜可以利用蒸氣的效果提升吸收力，頭髮也一樣！抹上髮膜或是護髮產品後，用熱毛巾包起靜置5~10分鐘，就能讓護髮效果升級。除了毛巾之外，也可以用美材行販售的蒸氣帽或是用一般廚房就能取得的保鮮膜，都是加強護髮效果的好幫手喔！



以上就是妞編輯為大家整理的養髮秘訣囉！今天晚上洗髮時不妨也照著步驟試試看，只要認真的用對的方式照顧頭